乳頭乳暈美形術

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胸部的美感，不只表現在整體的大小、形狀，位於胸部中央的乳頭乳暈配置，也佔據重要的角色。即便平常乳頭乳暈包裹在內衣中，不會露出來『見人』，依然有不少女性及男性對此特別介意。許多來大倉美學豐胸的女性，也會一併要求此部位的美感，甚至有些愛美者，選擇不做豐胸，只要求乳頭乳暈達到與其胸部罩杯相比適切的比例，也能藉此獲得更多自信。

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理想的乳頭和乳暈大小，雖沒有一定標準但應以和諧為主。通常「乳頭」的直徑是乳暈直徑的三分之一到五分之一，形狀呈短圓柱形，高最好小於直徑的二分之一；而「乳暈」直徑則是在 2.0~3.0 公分之間，超過5.0公分通常算偏大，乳暈的特色是外圍會有暈染開的漸層色素，是一種自然矇矓美,其色澤為淺咖啡或粉紅色最好，是較符合性感象徵。

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激凸型：乳頭本身「站立」在乳暈表面，受刺激時變化不大。
平坦型：乳頭看起來像平躺在乳暈上，但刺激一來，會出現立挺情形。
膨脹型：受刺激時，乳暈和乳頭會整個脹起、立挺，宛如乳房頂端再冒出一座「乳頭小山丘」。
反轉型：乳頭往乳暈方向內縮，感覺像隱沒於皮膚內，即乳頭凹陷的一種，受刺激時會凸起。
一縮一立型：兩邊乳頭狀況不一，一邊乳頭屬激凸型，另一邊則呈反轉型。
點點型：乳頭周圍的乳暈出現許多像粉刺的小點點，那是正常的，千萬別擠它。
毛毛型：乳暈上或周邊長出細毛。可透過雷射除毛改善。
多乳首型：擁有三個以上乳頭，可以手術方式去除。

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很多台灣人對於「乳暈」都存有著一個錯誤的迷思，認為乳暈顏色的深淺是因為性經驗較豐富所導致，甚至是另一半，也會希望自己的伴侶能擁有粉嫩的顏色，對於這樣的事情，是許多女性心理都難以啟齒的問題。乳頭乳暈的大小形狀色澤變化，分為先天因素及後天因素。

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日常飲食、生活習慣及保養品三管齊下，維持乳頭乳暈自然健康

透過日常保養，無法改變乳頭乳暈的大小，但能夠讓它擁有相對較好看的色澤。乳暈皮膚構造跟其他部位皮膚一樣，具有各個皮膚層，但是游離神經叢發達而比較敏感及具有乳腺是該部位的特色。大部份的乳腺管出口皆聚集於乳頭組織，仍是有極少數的乳腺管開口在乳暈上，它相對於身體其他皮膚有更深的色素沈澱。如同保養身體皮膚，乳頭乳暈保養方式分為飲食、生活習慣級保養品三種，以下分別敘述：

日常飲食：在平時多吃些蔬菜和水果，內含維生素C及維生素E的蔬果更要多吃，能達到一定的美白作用。另外，少吃高油高糖、咖啡因的食物，這些食物都是乳房殺手，容易促進雌性激素的生成，也會造成黑色素沉澱，難以幫助妳淡化肌膚。
日常習慣：如同你臉上、身上的皮膚，乳頭乳暈的健康程度，也跟生活作息相關。另外，頑劣材質的內衣也是促使乳暈黑色素沉澱的元凶之一，一定要選對內衣，妥善的保養美胸，減少乳頭的刺激，才有好看的乳暈肌膚。
保養品使用：市售的乳暈美白粉嫩霜不一定可以達到更好的效果，有時候用到來路不明的產品造成乳頭過敏發炎更得不償失。建議平常做好清潔，每週做溫和的去角質，並在洗澡後擦含有果素、木瓜酵素及美白成分的保養品，幫助乳暈達到美白效果。

備註：市售保養品分為染料及美白兩種，效果有限，建議希望有顯著改善的你透過醫美光療雷射，加強保養。

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