外泌體是什麼？推薦 5 分鐘一次看懂外泌體為什麼這麼夯！
在微小的世界裡，有一種被稱為外泌體的神秘粒子，它們如同微型使者，默默地在細胞間傳遞著生命的奇蹟。
外泌體(Exosome)是什麼？
外泌體是一種細胞間傳遞訊息和物質的小泡泡，它的效果就類似幹細胞，近年來在再生醫學及抗老化領域引起了廣泛的關注。
外泌體是細胞分泌出的一種特殊囊泡，大小介於30nm到150nm之間，內含豐富的活性營養和信號物質，涵蓋了上百種調節細胞生長所需的成分，包括蛋白質、生長因子、修復因子、抗發炎因子以及DNA等多種訊號因子。這些物質作為細胞間信號傳遞的媒介，調節周圍受損細胞的修復、再生和發炎反應，具有對抗衰老的功效。
外泌體扮演的角色
簡單來說可以把外泌體想像成是郵差，負責傳遞訊息（蛋白質、 DNA、RNA、miRNA 等活性因子訊息）至各個角落，因體積只有奈米大小，能夠輕易穿透毛細血管屏蔽，進到細胞內當指揮官，讓幹細胞跟幹細胞間產生對話，讓受損細胞發出的求救訊號可以被其他細胞接收，並告訴其他細胞該執行哪些任務，好讓細胞再生並存活下來。
外泌體(Exosome)由來
在過去，外泌體的功能一直未明，科學家只發現細胞們會不斷分泌一些小泡泡，以為這些泡泡是細胞排出廢棄物的方式。被誤以為是廢棄物的外泌體，在近幾年被重新發現這些泡泡內居然含有很多奈米等級的神奇物質！
而這些幹細胞分泌的外泌體具有幫助修復及再生的能力，甚至國內研究團隊發現外泌體純化後，對於腦部神經及細胞修復有很好的效果。
外泌體分泌過程中，會帶走部分原細胞的細胞膜和表面蛋白，因此，外泌體內含來自哪個細胞的訊息。可以把外泌體想像成在離開細胞時貼上了名牌，宣示我來自哪裡。
不同細胞會分泌不同的外泌體，這使得外泌體可作為一種生物標記。通過分析這些外泌體小泡泡，可以了解它們來自身體的哪些細胞，正在分泌哪些訊息。這種液體切片的觀察方式在臨床上得到了應用，可以觀察身體狀況。
外泌體(Exosome)優勢
高吸收性奈米級分子，平均體積大小大約是在 30 ~150nm，因為分子小容易被其他細胞吸收。
良好的相容性外泌體具備大量生長因子與雙層脂質構造，可穿透血管屏蔽，快速與其他細胞容易相容，可對身體相容性高，具有再生修復的作用。。
快速傳遞外泌體能夠迅速地在細胞之間傳遞信息，當某個細胞出現問題時，它可以迅速地找到其他健康細胞來幫忙修復。
易操作傳統的幹細胞手術需開刀再進行植入，但新研究發現的外泌體僅需非侵入式導入等方式，作用更多元，自由度也更高。
外泌體(Exosome)效果
再來就是大家最好奇的，外泌體是否能讓人重返青春呢？
外泌體攜帶著許多抗發炎因子、再生修復訊息，又十分利於細胞吸收，外泌體的研究發現幹細胞所分泌的外泌體有顯著的促進再生能力，能為老化組織提供有效的修復功效！也已有多項文獻證實，外泌體能促進成纖維細胞的再生，可能有益於皮膚的彈性維持。 隨著年齡增長，膚質逐漸出現衰老特徵，例如色斑、皺紋等，這些都是由於皮膚的再生能力減弱。
若能促進皮膚細胞再生，或是延緩皮膚老化，都將成就了所有愛美人的夢想，而外泌體正逐漸被愈來愈多的研究證實有這樣的潛能。
外泌體保養品，有哪些應用？
外泌體具有顯著賦活能力，在老化組織上提供很好的舒緩功效，因此當應用在保養品時，有機會達到皮膚新生等作用，進而有淡化細紋的效果：
1、傷口癒合，淡化疤痕外泌體會促進膠原蛋白的產生，協助傷口初期癒合，淡化疤痕。
2、老化皮膚再生外泌體的分子小，容易被相容吸收，應用在保養品中，可以協助肌膚喚起賦活信號，甚至可能直達纖維母細胞(註)，達到由內而外鎖水、亮白、收斂毛孔，調理因乾燥發癢的敏感肌膚，恢復肌膚原本的光澤與彈性。
註：纖維母細胞是構成膠原蛋白、玻尿酸的主要來源，讓皮膚維持緊緻有彈性的狀態。
外泌體 VS 幹細胞
外泌體和幹細胞都是再生醫學的重要工具，但它們有什麼不同呢？
幹細胞
幹細胞是具有自我更新和多向分化潛能的細胞，可以轉化為各種器官和組織的細胞。幹細胞可以參與人體的發育和組織修復，並且可以調節免疫反應和炎症反應。幹細胞的優點是具有強大的再生能力和靈活性，缺點是培養和保存困難，並且需要手術植入，可能引發併發症和異位組織形成。
外泌體
與幹細胞直接分化為新細胞不同，外泌體則通過提供生物活性分子來調節細胞功能和行為，並可能有助於協助治療各種疾病。而且，與幹細胞相比，使用外泌體可能存在較低的安全風險，因為他們不直接涉及到新細胞的產生。
外泌體與PRP有什麼不同？
PRP
PRP是高濃度血小板血漿（Platelet-Rich Plasma）的簡稱，是一種增生治療的方式，利用自己的血液中的血小板來修復受損的組織和減緩疼痛。PRP常用於治療關節、肌腱、韌帶等部位的損傷，也有醫美的應用，例如改善皮膚、促進毛髮生長等。
💡若體內蛋白質不足，對於組織癒合也有影響，PRP再生療法的效果也會打折。
維他命B和C 則是常見的抗氧化劑，維他命C 能幫助膠原纖維修復，維他命 B則是細胞呼吸作用的輔因子，兩者攝取不足均會影響到韌帶肌腱在復原時的進度。
外泌體在國外的常見治療應用
註: 外泌體是對抗發炎利器，未來有望治療多種「不治之症」，此系列研究已分別於2019、2020年發表於國際再生醫學權威期刊《STEM CELLS Translational Medicine》，並獲得國外媒體專欄報導。
對於希望改善皮膚質地、減少皺紋、提拉皮膚、緊緻肌膚的人來說，外泌體可能是一種有效的選擇。然而，接受外泌體治療的具體適應症仍需要根據個人的具體情況和專業醫師的建議來確定。
本網頁文章資料引用自 ➤衛福部神經再生新突破 更安全有效的新療法-幹細胞外泌體
研究論文全文：
https://stemcellsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sctm.18-0284
https://stemcellsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/sctm.19-0174
HEHO健康網
https://heho.com.tw/archives/196608
專欄報導：
Study Shows More Effective, Safer Way to Develop Stem Cells for Treating Brain Damage
參考資料
What are Exosomes? (https://mkainsights.com/insights/biotech-pharma-healthcare/what-are-exosomes/ )
Exosome Determinants of Physiological Aging and Age-Related Neurodegenerative Diseases
Oxidative Stress in Alzheimer’s Disease: In Vitro Therapeutic Effect of Amniotic Fluid Stem Cells Extracellular Vesicles
Neuroprotective effects of human amniotic fluid stem cells-derived secretome in an ischemia/reperfusion model
Exosomes, your body’s answer to immune health (https://atm.amegroups.com/article/view/13513 )
@das.tw