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標籤: 失眠危害
標籤: 失眠危害
失眠對大腦的嚴重危害！
週五, 22 四月 2022
失眠對大腦的嚴重危害！
2022-04-22
失眠對大腦的嚴重危害有那些？！ 1.導致中風、心臟病，心血管疾病風險增加50％： 如果一個人的人睡眠很破碎總是被打斷，時間久了，血管壁會增厚，相當於血管硬化和狹窄，血流塞住的時候就是中風。而相較於睡滿7小時的人，如果每晚睡眠時間少於5小時，血管硬化、形成動脈斑塊和罹患心血管疾病的風險可能性也會增加50...
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