腰酸背痛好不了？預防勝於治療，從筋膜開始做起 !
隨著年齡增長， 腰酸背痛 、身高逐漸縮短似乎是不可避免的現象。然而，這並不僅僅是因為自然老化，許多日常習慣與身體結構的變化也會讓我們“老倒縮”，越來越矮、 身體越來越痠痛 。筋膜、骨骼、肌肉的退化都是這一現象背後的重要原因。
為什麼我們會隨著年齡增長而變矮?
一、骨質流失與骨骼退化
隨著時間的流逝，骨密度開始下降，這是人體不可避免的生理變化之一。尤其是在女性更年期後，由於荷爾蒙變化，骨質流失的速度會明顯加快，導致骨骼變得更加脆弱，支撐能力減弱。脊椎和髖關節等承受重量的骨骼容易受到壓縮或變形，進而使我們的身高逐漸縮短。
二、筋膜張力失衡與身體姿勢變形
筋膜是包覆肌肉與骨骼的重要組織，負責維持身體的結構。然而，隨著歲月累積，筋膜的彈性會逐漸下降，加上不良姿勢（例如長時間久坐或低頭），筋膜容易變得僵硬，導致身體的姿勢變形，讓我們看起來矮了不少。當筋膜持續緊繃，骨骼的活動空間受限，會進一步加劇身高縮減。
三、肌肉無力與核心穩定性下降
歲月不僅影響骨骼，也會使我們的肌肉逐漸流失，特別是支撐脊椎的核心肌群。當腹肌、背肌與臀肌無法有效支撐骨盆與脊椎時，身體的姿勢會因此受到影響，逐漸讓人感覺"縮水"。肌肉無力還會增加脊椎的負擔，進一步導致身高減少。
該如何改善這些問題？
了解了問題主因與骨質、筋膜、肌肉有關，我們不禁要問，有沒有方法可以預防或減緩這些問題？除了日常的保健習慣外，專業的筋膜治療也能起到關鍵作用。
運動對於放鬆和拉伸筋膜有著非常好的效果，特別是像超慢跑這種運動。這項運動的重點在於「慢」，透過緩慢而穩定的動作，能夠有效減少肌肉緊張和疼痛，並提升身體的柔韌性與穩定性，對全身的筋膜和關節都有極大的幫助。如果你有興趣進一步了解超慢跑運動，可以向小編索取診所推薦的影片連結。
然而，許多人可能因為時間或身體狀況的限制，無法長期進行這種運動。這時候，尋求專業的筋膜治療就是一個不錯的選擇。
大師美學專注於筋膜矯正，針對現代人常見的疼痛問題，透過精準分析，找出引發問題的筋膜張力失衡區域。我們的 SEE Relief 筋膜系列療程，將筋膜平衡視為整體平衡的核心。唯有健康的筋膜才有健康的身體，健康的感受。
SEE relief 主要由三個核心技術所組成：
SIS :SIS (Super Inductive System) 是針對深層肌肉及筋膜問題的高效磁場治療技術。透過精準的電磁波刺激，SIS 能夠促進肌肉收縮與放鬆，強化肌肉與軟組織的伸展能力，從而改善因筋膜張力失衡所導致的疼痛問題。這項療法特別適合用於腰酸背痛和肩頸痠痛等慢性疼痛症狀。
EMBODY 利用高強度電磁能量針對腹部核心與臀部肌肉進行強化治療。這種技術能夠在短時間內促進肌肉高效運動，增強核心肌肉穩定性，有效防止脊椎退化與姿勢不良。EMBODY 對於預防因肌肉無力所導致的身高縮短以及姿勢變形非常有效。
EMFACE® 是一項針對面部肌肉與筋膜的非侵入式技術，利用電磁與射頻技術結合，不僅能拉提面部肌膚，更能改善面部的筋膜結構。這不僅能讓肌膚恢復緊緻，還有助於提升整體面部的肌肉張力，從而達到年輕化的效果。對於因面部筋膜鬆弛導致的顏面下垂，EMFACE® 提供了全新的解決方案。
SEE Relief：針對筋膜的創新療法
SEE 也是我們針對筋膜所研發的治療理念
Solution：為每位客戶量身訂製解決方案，從筋膜問題的根源進行治療。
Ease：提供舒適、無痛的治療方式，減輕客戶的不適感。
Elimination：針對問題徹底解決，減少疼痛與不適的發生，恢復日常生活的健康與舒適。
我們採用最新的序列式筋膜歸正術 (Sequential Faciochiroplasty)，專注於整體性的筋膜調整，針對序列性筋膜問題進行調整。能有效釋放緊繃的筋膜組織，恢復其彈性與功能，專治 PMS (Pain、Mood、Sleep)，從而緩解身體的疼痛、改善情緒波動，並促進更好的睡眠與生活品質。旨在從根本上改善身體的結構和功能，讓您感受到全方位的舒適與放鬆。
個人化的核心肌肉修復
針對肌肉無力和核心穩定性下降的問題，我們提供核心肌肉修復治療，透過電磁技術強化核心肌群與臀部肌肉。這項治療能夠有效提升肌肉力量與耐力，改善肌肉失衡問題，並促進腰椎與骨盆的穩定性，從而減少身高縮短的風險。
老倒縮並非不可逆轉的命運，透過正確的運動、營養攝取和專業的筋膜治療，我們可以有效預防並改善這一問題。大師美學的筋膜專家團隊，致力於為每一位客戶提供專業、個人化的治療方案，讓您重拾自信，擁有健康的身體。
不論是肩頸痠痛、腰酸背痛，還是肌肉無力，都能透過我們的治療達到最佳效果。讓筋膜與肌肉恢復正常張力，身體自然輕鬆無痛，讓您在歲月中保持挺拔的姿態，不再因「老倒縮」而煩惱。
【大師筋膜學】
大師美學致力於以人為本，深耕全人醫療的理念，讓每位客戶都能在舒適與專業中獲得最佳的治療體驗。我們提供的並不僅僅是針對筋膜的解決方案，更是一個全面改善健康與生活品質的綜合計劃。筋膜的緊繃與不適，往往影響著身體的運作，甚至影響心理的健康。 大師筋膜團隊從根本上針對筋膜問題進行治療，助您重拾身體的靈活與舒適。選擇大師美學，讓我們的專業成為您恢復健康、提升生活質量的首步。
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