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大師美學

標籤: 打呼治療

週四, 13 六月 2024

眼袋形成竟然跟打呼有關

2024-06-13

你是否也有過這樣的經歷早晨醒來照鏡子,總覺得哪裡怪怪的,看起來好像很累、沒睡飽,明明是公司最年輕的主管, 卻被誤以為是大叔!問題出在哪裡? 原來是多了一個眼袋,讓你看起來疲憊不堪!無論是熬夜加班還是享受了一個美好的夜晚,眼袋似乎總是無法避免地出現,成為我們日常生活中的小煩惱。眼袋的形成到底有什麼...

睡到一半被夜尿叫醒?你可能忽略了這個原因

2024-08-30

每到夜裡,總是被迫從美夢中驚醒? 起床上廁所後,卻發現夜晚頻頻被打斷,難以享有完整的睡眠? 睡得正香時,突然間被尿意叫醒,迷迷糊糊地摸黑去上廁所,回到床上剛要入睡,卻又再度被尿意驚醒。這種夜尿的困擾不僅讓你整晚睡睡醒醒,白天更是精神不濟、工作效率下降,甚至脾氣變得暴躁。其實,這樣的情況可能不只是...

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