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產後盆底肌鬆弛,竟會引起「脫垂」、「失禁」!

17 一月 2020

盆底肌新知分享主圖

根據統計分析,我國女性有一半的人生完寶寶後就有不同程度的盆底功能障礙。如果不瞭解產後盆底修復的原因,及時的保養修復,最終導致病變,那麼婦科疾病就會找上門來。

盆底肌,即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉群。這一肌肉群猶如一張"吊網",尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張"網"緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能。

「EMSELLA 激動28」利用專利HIFEM™高能量聚焦磁場技術深入10cm直達盆腔肌肉,無痛狀態下持續有效收縮,28分鐘療程就等於做超過1萬次盆腔肌肉收緊訓練,持續做4-6次可使盆底肌回復厚實及彈性。
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盆底肌群位置

盆底肌新知分享盆底肌群圖

盆底肌群包含8條肌肉,8條肌肉的健康取決於他們的發源地——肌肉結。陰道和肛門之間是會陰,會陰從底部向上5cm處,有一個肌肉結,如果肌肉結不健康,這8條肌肉就不會健康。

然而,正常人在妊娠,分娩的過程中,盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯,不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷,導致盆底肌肉功能障礙。也就是說肌肉的彈性變差了,彈力不足了,盆腔內的器官無法固定在正常位置,從而出現相應功能障礙,如大小便失禁,盆底臟器脫垂等。

盆底肌新知分享盆底肌比較圖1盆底肌鬆弛造成漏尿

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由盆底肌下沉引發的脫垂問題

女性隨著年紀逐漸增加,臨近絕經期或到達絕經期時,雌激素水平降到最低,到老年後,盆底肌就會下沉。所以現代女性有一個很重要的問題——「脫垂」。

1、「子宮脫垂」盆底肌新知分享子宮脫垂盆底肌下沉,固定子宮位置的韌帶就過於虛弱,導致「子宮脫垂」。常見於一些生產時小孩體重過大或生過很多小孩的母親。

2、「直腸脫垂」盆底肌新知分享直腸脫垂1盆腔內所有器官都和肌肉相連,盆底肌下沉,盆腔內器官也會隨著下墜,導致女性很容易「直腸脫垂」。「直腸脫垂」常見於50歲以上的女性。

3、「陰道壁脫垂」盆底肌新知分享陰陰道壁脫垂1盆底肌下沉,陰道壁虛弱,進而自動脫垂,導致「陰道壁脫垂」。現代一些年輕女性也時有發生,但老年特別常見。

產後盆底肌修復的治療  emsella快來使用~

盆底肌新知分享用圖1

分娩過程中,由於盆底組織過度擴張,彈性減弱,甚至很多纖維還會發生斷裂。所以,產後要堅持做一些有助於盆底組織康復的運動,已幫助盆底組織恢復。
點這邊教你: 盆底肌的訓練運動

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盆底肌新知分享用圖2

多數的媽媽對於自己產後身材的恢復十分重視,但對於由懷孕和分娩引起嚴重影響生活質量,甚至健康的盆底功能損傷問題和產後盆底修復的護理卻知之甚少。emsella可以幫助改善

不管是順產還是剖腹產,妊娠期激素的變化,還有妊娠期隨著子宮內胎兒及其附屬物的增大,重力作用,對女性的盆底功能都會造成一定程度的損傷,而受生育,疾病,衰老等因素的影響,30歲以上的女性盆底功能障礙性疾病的發生率高達40%〜50%。

媽媽在分娩後如果不做任何治療,隨著年齡的增大,激素水平下降,肌肉韌帶變得鬆弛,症狀會越來越嚴重,到了中老年後,很可能會出現不同程度的壓力性尿失禁,有的甚至發展到子宮及盆腔臟器脫垂。

產後42天是盆底修復最佳時機,這一階段的媽媽進行常規盆底肌肉訓練,增加盆底肌肉肌力和彈性,使盆底功能恢復正常,並增強陰道緊縮度,提高性生活質量,同時有利於預防,治療尿失禁,子宮及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發生。

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