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「心念睡眠」是睡好覺的根源！
週五, 22 四月 2022
「心念睡眠」是睡好覺的根源！

「心念睡眠」是睡好覺的根源！

2022-04-22

睡眠佔據了每天1/3的時間，而你睡得好嗎？ 「在床上翻來翻去怎樣都不入眠？」「醒了又睡著又醒了無限循環？」「天還好黑，醒來卻再也睡不著？」 你是否有發生過上述的失眠狀況？睡覺原本是很簡單、很放鬆的一件事，但因為各種情況，有時甚至不知道自己為何失眠。目前全台每五人就有一人有睡眠困擾，一年大家吃掉的安...
失眠 失眠治療 心念睡眠

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醫美消費革命
週六, 19 三月 2022
醫美消費革命

醫美消費革命

2022-03-19

買錯最貴 買錯最浪費   為什麼花錢醫美，卻變不美 花錢卻不開心   買到的是對我好的嗎？   打到身體裡的是最適合我的嗎？ 能量相符嗎？相斥嗎？   能量相斥 問題多 為什麼越整越沒有人緣？     這次讓靈魂選擇！ 相信直覺炁是科學的   靈魂選物 一物十用...

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【破除迷思】打呼的五大秘密
週六, 09 十月 2021
【破除迷思】打呼的五大秘密

【破除迷思】打呼的五大秘密

2021-10-09

枕邊人或自己夜夜鼾聲雷動，還在當成說笑話題嗎？小心!打鼾不只是一種習慣或特徵而已，它是睡眠呼吸障礙的症狀之一，如果放著不處理，可能會讓惱人的三高數值上身。但當我們正視打呼問題，開始尋求治療的過程中，一定有很多問題想了解。今天，就跟著大師美學耳鼻喉專科 林晏君 院長一起來揭密五個關於打呼你所不知道的...
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現代人失眠的「新原因」！
週五, 22 四月 2022
現代人失眠的「新原因」！

現代人失眠的「新原因」！

2022-04-22

你其實是造成自己失眠的兇手？！ 總懷念著以前，倒頭就睡到太陽曬屁股才起床的夢幻時光嗎？隨著年紀越大，這個技能有時失靈了，總想著，大人嘛~誰不失眠？但失眠這個大魔王所帶來的影響卻是你始料未及？！ 以往常見的失眠原因有： 1.心理影響： 心裡的傷隱藏在潛意識，工作焦慮、人際關係、財務壓力、感情爭吵……，...
失眠 失眠治療

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失眠宇宙 - 失眠的全人醫療
週二, 05 四月 2022
失眠宇宙 - 失眠的全人醫療

失眠宇宙 - 失眠的全人醫療

2022-04-05

【失眠宇宙】   延伸閱讀 太空好眠套餐 「心念睡眠」是睡好覺的根源！ 失眠對大腦的嚴重危害！ 零失眠！秒睡絕招大曝光！ 破除你的「5大睡眠迷思」！ 現代人失眠的「新原因」！          

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失眠對大腦的嚴重危害！
週五, 22 四月 2022
失眠對大腦的嚴重危害！

失眠對大腦的嚴重危害！

2022-04-22

失眠對大腦的嚴重危害有那些？！ 1.導致中風、心臟病，心血管疾病風險增加50％： 如果一個人的人睡眠很破碎總是被打斷，時間久了，血管壁會增厚，相當於血管硬化和狹窄，血流塞住的時候就是中風。而相較於睡滿7小時的人，如果每晚睡眠時間少於5小時，血管硬化、形成動脈斑塊和罹患心血管疾病的風險可能性也會增加50...
失眠 失眠危害 失眠治療

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